Leben in Balance

Gesund und leistungsfähig bleiben - auch im Alltag die Balance halten...

 

Wie managen wir unser Leben? Wie gehen wir mit Stress um und kommen zu mehr Kraft und Energie?

Sehen Sie sich wie der Hamster im Laufrad, oder hören Sie auf Ihre innere Stimme, die sagt jetzt ist Schluss? Wenn Sie schnell etwas aus dem Gleichgewicht bringt, dann benötigen Sie Methoden, wie Sie sich wieder in Balance bringen.


Eine einfache Definition von Stress ist:
Dort, wo die Anforderungen und Erwartungen an uns höher sind, als unsere Kapazität ihnen gerecht zu werden.

 

Es ist sinnlos etwas wegzuwerfen, wenn es wiederkommt, evtl. auch in einer anderen Form.

Suchen Sie nach Lösungen und denken Sie nicht nur an das Problem. Geben Sie Liebe, Unterstützung, Freundschaft anderen Menschen, oder fordern Sie es nur ein? Alles darf im Gleichgewicht sein.

 

Halten Sie das Gleichgewicht zwischen Ordnung und Chaos, Muss und Muße, Faulheit und Gasgeben?

 

Wie ausgeglichen arbeitet Ihre rechte und linke Gehirnhälfte?

 

Kannst Du "Altes" loslassen und schaffst damit Platz für das "Neue"?


Alles was Du sähst, kommt zu Dir zurück!